縄跳びに必要な能力 ①ジャンプ ②手の回旋（かいせん）運動 協応動作 縄跳びが跳べない原因 原因の見極め方 協応動作の鍛え方 ジャンプしながら回旋運動 回旋運動の鍛え方 縄跳び選びも大切 まとめ 縄跳びに必要な能力 縄跳びは大きく分けて２つの動きが組み…