発達障害×運動×協応動作

運動には二つ以上の動きを取り入れよう！！

ワーキングメモリを鍛える為には二つ以上の動きを取り入れましょう。

例えばスキップしながら手を叩くなどです。

このような二つの動きを取り入れた運動をすることでワーキングメモリに負荷をかけることができます。

そしてこのことを協応動作と言います。

協応動作を積極的に取り入れていくことで、脳を鍛えることができますよ！

是非チャレンジしてみてくださいね！

それではお休みなさい。